多囊卵巢综合症宜吃哪些食物?多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，对于多囊卵巢综合症患者来说，饮食是管理治疗中重要环节之一。

　　那么，多囊卵巢综合症宜吃哪些食物?应该要怎么吃呢?赣州安太妇产医院的专家老师们这样说：

　　1.绿叶蔬菜

　　绿叶蔬菜在每卡路里比其他的食物含有更多的营养物质，它们富含铁，钙，钾，镁等微量元素，维生素K,C,E和多种维生素B。维生素B在控制多囊卵巢综合症症状上起到十分重要的作用。

　　2.新鲜水果

　　水果中富含纤维，维生素，矿物质和营养素，在提供多囊卵巢综合症患者充足的营养有很大的帮助。而且水果中含有有益美肤水果的纤维质，有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。

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